I benefici del limone

Non ignorate quei piccoli frutti tondi di colore giallo che si trovano in frigorifero. Non vi piace il sapore citrico del limone? Beh, come si suol dire, non è solo il gusto, i limoni sono forniti di una serie di benefici per la salute non indifferenti.

Problemi di pelle:
L’acido citrico aiuta nel trattamento dell’acne. La vitamina C ottenuta dal limone aiuta a mantenere la pelle fresca e luminosa.

Stress:
La ricerca ha dimostrato che il limone ha un effetto calmante sulla mente delle persone perché aiuta ad alleviare stress e ansia.

Antivirale:
Per il suo potere battericida e per la sua capacità di stimolare le difese immunitarie, infatti, il limone si è rivelato utile proprio in caso di malattie infettive e raffreddori. Basta metterne 1-2 gocce in un cucchiaino di miele o su una zolletta di zucchero 2-3 volte al giorno, prima dei pasti, per almeno tre giorni.

Combatte la fatica:
Il succo di limone è sempre consigliabile per le persone che hanno un lavoro faticoso da svolgere o persone che viaggiano per lunghe distanze. Aumenta la propria energia e combatte la stanchezza.

Buono per lo stomaco:
Le persone che stanno cercando di perdere peso e sono a dieta dovrebbero assumere ogni giorno il limone nella propria dieta. Spremere un po’ di limone in un bicchiere di acqua tiepida dopo ogni pasto aiuta la digestione e aumenta il metabolismo.

Le mani:
Delle belle mani sono sempre un buon biglietto da visita nella vita, danno idea di ordine e pulizia. Mescolte 25 ml di succo di limone e 2 cucchiai di zucchero e massaggiate il composto sulle mani. Risciacquate e mettete sulle mani una crema idratante o una a base di mandorla. Le vostre mani saranno bellissime.